Три техніки: Як знизити рівень стресу
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Уміти заспокоїти себе. Поради від психолога.
Продовжуємо ділитися з вами техніками самозаспокоєння, які допоможуть зняти напруження та тривожність.
Про них в інфографіках розповідає Вануі Мартиросян, психологиня, яка в Gen.Ukrainian профільно займається ментальною реабілітацією дітей, постраждалих від війни.
Проєкт реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?» з ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
