Як почати піклуватися про менталочку? Почніть із дрібниць
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Початок нового року — час обіцянок собі. Пообіцяйте піклуватися про ментальне здоров’я — своє та близьких.
А якщо не знаєте, з чого почати, ось кілька порад. Завжди можна почати з простого.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?»
