Марк Лівін про книги, які допоможуть краще зрозуміти себе: «Ментальне здоров'я – це регулярно читати хорошої книжки»
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Письменник і журналіст Марк Лівін розповідає, що опорою йому слугують уміння розпізнавати свої емоції, а ще — відпочинок, зокрема якісний час наодинці.
Цей час співавтор подкасту «Простими словами» любить провести за книжками, які наповнюють, підкидають цікаві теми для роздумів, а часом просто відволікають.
В інфографіках кілька книжок з особистої полиці Марка.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?»
