Як реагувати на онлайн-гейт в інтернеті

Гейт можна багато і довго обговорювати, але ми не будемо.

Просто нагадаємо:

• часто негативні коментарі та відгуки — від банального незнання. Інші люди можуть неправильно трактувати твої дії чи припускати неправдиві судження про тебе;
• гейтери не намагаються справедливо оцінити твої дії. А їхні негативні судження нічого не говорять про тебе. Навіть найкращі експерти отримують негативні коментарі;
• іноді гейтери просто заздрять. Їх може дратувати, що ти витрачаєш час, енергію та зусилля на здійснення їхніх мрій.

Найкращий спосіб захистити себе від гейту — не відповідати. Але й не варто вдавати, що негативні коментарі не зачіпають тебе.

У такому випадку спробуй діяти за стратегіями, що в картках від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?»