Кажуть, в ногах немає правди. Але ми знаємо, як можна знайти спокій, якщо трохи походити
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Інструкцію Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?» зобразила у вигляді простої анімації. Щоби тобі легко було запам’ятати вправу та повторити її у складний момент.