Що не робити коли стресуєш
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Іноді просто НЕ робити щось – це вже велика допомога самому собі.
Рахуємо на пальцях саморуйнівні та деструктивні дії, які варто припинити, коли ти в стресі.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
![](/storage/news/galleries/5320e304369fae3815a3b741cc138339.jpg)
![](/storage/news/galleries/6340d2d907e6155b770798bca07ceb4e.jpg)
![](/storage/news/galleries/5087f029af192947af510e605c542813.jpg)
![](/storage/news/galleries/0f7dd3f76b821bb3241271fd1a69dde7.jpg)
![](/storage/news/galleries/416524667247d3883c9e1b1775b96a14.jpg)
![](/storage/news/galleries/ad775a2b46bf8c56a54240c08526f430.jpg)
![](/storage/news/galleries/e15ebf225c8a054870c3cbabfbe336a7.jpg)
![](/storage/news/galleries/06d030e0768eba756ebd1a2c28a455c9.jpg)
![](/storage/news/galleries/02f3284142f1423bd028ca141bce9401.jpg)