Що не робити коли стресуєш
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Іноді просто НЕ робити щось – це вже велика допомога самому собі.
Рахуємо на пальцях саморуйнівні та деструктивні дії, які варто припинити, коли ти в стресі.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
