Ресурс постійно витрачається!
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Ресурс постійно витрачається, і це абсолютно окей. Проте важливо не чекати, поки він повністю закінчиться, щоб дозволити собі відпочинок. Він — не розкіш, а необхідність.
Як поповнювати ресурс, помічати перші сигнали виснаження та знаходити баланс — відповідаємо на ваші питання в каруселі.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
