Чи існує рутина в умовах постійної нестабільності
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси.
Навіть якщо здається, що зараз не до неї — намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії.
Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
