Твої думки працюють, як інструмент, що може забирати сили або навпаки давати ресурс
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Спробуй змінювати настрій слів, які говориш до себе. Навіть якщо зараз тобі важко це зробити, пам’ятай про те, що це цілком окей. Просто продовжуй тренуватися у власному темпі.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
