Незручні питання від рідних, як відповісти, щоб зберегти нерви

Бери із собою на сімейне застілля чи поїздку додому готові відповіді на незручні запитання.

Адже відстоювати особисті кордони треба, але не обов’язково зі скандалом чи образами. Одна й та сама фраза, сказана впевнено кілька разів підряд, зазвичай працює краще, ніж довгі виправдання чи спроби всім довести свою правоту.

Пам’ятай, що рідні найчастіше питають не зі зла, а за звичкою чи з турботи.

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської